Rev.S.B.Stephenson

Useful Tips For Health 🙏🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🙏 Medical Fitness :--- --------------------------          " Cholesterol "            -------------------- Cholesterol ---   <  200 HDL  ---  40  ---  60 LDL  ---    <  100 VLDL --     <  30 Triglycerides --   <  150          Cholesterol          ------------------- Borderline --200 -- 239 High ----    >  240 V.High --    >  250             LDL            -------- Borderline --130 ---159 High ---  160  ---  189 V.High --  > 190                      Triglycerides            --------------------- Borderline - 150 -- 199 High --   200  ---  499 V.High --     >   500 -------------------------------------                 Platelets Count        -------------------------- 1.50  Lac  ----  4.50 Lac ----------------------------------------               Blood              ----------- Vitamin-D --  50   ----  80 Uric Acid --  3.50  ---  7.20 -----------------------------------------   

*12 காய்கறிகளை* கொண்டு அனைத்து நோய்களையும் குணப்படுத்தமுடியும் Kidney Failure : *கத்திரிக்காய்* Paralysis : *கொத்தவரங்காய்* Insomnia : *புடலங்காய்* Hernia : *அரசாணிக்காய்* Cholesterol : *கோவைக்காய்* Asthma : *முருங்கைக்காய்* Diabetes : *பீர்கங்காய்* Arthritis : *தேங்காய்* Thyroid : *எலுமிச்சை* High BP : *வெண்டைக்காய்* Heart Failure : *வாழைக்காய்* Cancer : *வெண்பூசணிக்காய்* உணவு பழக்கம்" பழமொழி வடிவில்🎀* *💎காட்டுலே புலியும் , வீட்டுலே புளியும் ஆளைக் கொல்லும்.* *💎போன ஜுரத்தை புளி இட்டு அழைக்காதே*💚 *💎பொங்குற காலத்தில் புளி.. மங்குற காலம் மாங்கா*💚 *💎சீரகம் இல்லா உணவும் , சிறு குழந்தைகள் இல்லா வீடும் சிறக்காது.*💚 *💎 எண்னை குடத்தை சுற்றிய எறும்பு போல*💚 *💎 தன் காயம் காக்க வெங்காயம் போதும்*💚 *💎வாழை வாழ வைக்கும்*💚 *💎அவசர சோறு ஆபத்து*💚 *💎ஆறிய உணவு மூட்டு வலி உண்டாக்கும்*💚 *💎இரைப்பை புண்ணுக்கு எலுமிச்சை சாறு*💚 *💎ரத்த கொதிப்புக்கு அகத்திக் கீரை*💚 *💎இருமலை போக்கும் வெந்தயக் கீரை*💚 *💎உஷ்ணம் தவிர்க்க கம்பங் களி*💚 *💎கல்லீரல் பலம் பெற கொய்யாப

Minimum 35 Ways to Respect your Parents. Must read 1. Put away your phone in     their presence. 2. Pay attention to what they     are saying. 3. Accept their opinions. 4. Engage in their conversations. 5. Look at them with respect 6. Always praise them. 7. Share good news with     them. 8. Avoid sharing bad news      with them. 9. Speak well of their friends     and loved ones to them. 10. Keep in remembrance        the good things they did. 11. If they repeat a story,         listen like it's the first        time they tell it. 12. Don't bring up painful        memories from the past. 13. Avoid side conversations        in their presence. 14. Sit respectfully around        them. 15. Don't belittle/criticize          their opinions and         thoughts. 16. Avoid cutting them off        when they speak. 17. Respect their age. 18. Avoid hitting/disciplining       their grandchildren       around them. 19. Accept their advice and       dir

Very very important message. Please read till the end ....🐓🐐🦃🐓🐑🐐 “சரி மோகன் .. உங்க வீட்டுல🐓🐐🐓🐐 இறைச்சி எத்தனை நாளுக்கு ஒரு தடவை எடுப்பாங்க…”❗ “எங்கண்ணே… மாசத்துக்கு ஒரு தடவைதான்…”😞🤓❗ 🍚“மாசத்துக்கு ஒரு தடவை சாப்பிட்ற உடம்புக்குள்ள🍚🍚 எப்படிடே கொழுப்பு சேரும்…?🤡 கோழிக்கறியும், இறைச்சியும் சாப்பிடாம எப்படிடே சுகர் வருது… 😤😡😤 😤😞😡பணக்காரர்களுக்கு மட்டும் வந்துட்டு இருந்த வியாதி இப்போ, கூழும் கஞ்சியும்       குடிக்கிற.      அண்ணாடங்காச்சிக்கு எப்படி வருது…?”👱👴👳 “ஆமாண்ணே..எப்படிண்ணே❓ 🐖⛽🛢“உன்னோட உடம்புல சேர்ற கொழுப்பு இறைச்சினால வரக்கூடியது கிடையாது.  எண்ணெய்னால வரக்கூடியது…?”🛢⛽🍜⛽🍜 “என்னாண்ணே சொல்றீங்க❓ “ஆமா உன்னோட வீட்ல சமையலுக்கு என்ன எண்ணெய் வாங்குற…”⛽🛢 🌼🍜🌻🌼🍜“பொறிச்சாலும் எண்ணெயின் நிறம் மாறவே மாறாத சூரியகாந்தி எண்ணெய்தாண்ணே…”🌼🍜 🌻🍜🌼🍜“ நீ மட்டும் இல்லை முருகா… இந்தியாவுல இருக்கிற குறிப்பா தமிழகத்துல இருக்கிற 6.5 கோடி மக்கள்ல, 5 கோடி மக்கள் சூரியகாந்தி எண்ணெய்தான் பயன்படுத்திட்டு வர்றாங்க…”🌼🍜🌻🌼🍜🌻🌼🍜 🌻🍜“ஒரு நாளைக்கு தமிழ் நாட்டுல

*படிச்சிட்டு சிரிக்க கூடாது* !!!!!!!!!!!!!!!!!!""!!!!""""""!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ஒரு *Electricity Board Office,* வெளில ஒரு வாழைப் பழக்காரா், வாழைப்பழம் வித்து கொண்டு இருக்கிறார், அவரிடம்... *EB ஆபிஸர்* :: வாழைபழம் என்னபா விலை..? *வியாபாரி* :: சார் , இத எதுக்கு நீங்க வாங்குரீங்கனு தெரிஞ்சா தான் சார் விலை செல்ல முடியும்...? *EB ஆபிஸர்* :: என்னபா சொல்ற, நான் எதுக்கு வாங்குனா உனக்கு என்ன..?? *வியாபாரி* :: *இல்ல சார் , நீங்க இந்த வாழபழத்த கோயிலுக்குனு வாங்குனா விலை 10 ரூபா ஒரு பழம்.* *குழந்தைகளுக்குனு வாங்கினா Rs ஒரு பழம் 20 ரூபா.* *தெரிஞ்சவங்க வீட்டுக்கு வாங்குனா விலை 25 ரூபா.* *நீங்க சாப்பிட வாங்கினா ஒரு பழம் 30 ரூபா சார்.....* *EB ஆபிஸர்* :: யோவ், யார ஏமாத்துற ஒரே பழம் எப்படியா different different விலைக்கு வரும்...?? *வியாபாரி* :: This is my tariff plan. ஏன்டா கொய்யாலே....நீங்க மட்டும் ஒரே கரண்ட், ஒரே transmission சிஸ்டம் வச்சிகிட்டு.....வீட்டுக்கு தனி, கடைக்கு தனி, பேக்டரிக்கு தனி விலைனு விப்பீங்க....கேட்ட tariffனு சொல்லூவீங்க.....

படித்ததில் பிடித்தது......:) ● எந்த பூச்சிகள் இறந்தாலும் எறும்புகளே அதை இறுதி ஊர்வலமாய் எடுத்து செல்கிறது. ● எழுத்திடம் பிடித்ததே, அது கண்ணைப் பார்த்து மட்டும் தான் பேசும். ● ஜெயிக்கிறதுங்கிறது வாழ்க்கையில்ஏழைமக்களுக்கு ஒரு வேளை சாப்பாடாகவும்,பணக்காரனுக்கு பல கோடிசொத்தாகவும் உள்ளது. ● பணக்கார குழந்தையா இருந்தாலும் வீடு வரையச்சொன்னா குடிசை வீடோ அல்லது ஓட்டு வீடோ தான் வரையிது. ● குழந்தைகள் டம்ளரில் பால் குடித்து முடிந்ததும் மீசை வளர்ந்து விடுகிறது. ● உலகினில் எவருமில்லை சைவமென!தாய்ப்பாலென்ன தாவரத்திலிருந்தா கிடைக்கிறது? ● தெருவில் குப்பை போடுகிறவனை மரியாதையாகவும், அதை பொறுக்கி சுத்தம் செய்பவனை கேவலமாக பார்க்கும் சமுதாயம் உள்ளவரை என் நாடு சுத்தம் ஆகாது. ● சிறகுகள் இல்லாமலேயே, பெண்களை தேவதைகளாக்கும் வல்லமை புடவைகளுக்கு உண்டு. ● விலைவாசி - பெயர் சரியாத்தான் வச்சிருக்காங்க , சில இடங்களில் விலை வாசிக்க மட்டுமே முடியும். ● ஒரு மெழுகுவர்த்தியின் தியாகத்திற்கு சற்றும் குறைவில்லாதது ஒரு தீகுச்சியின் மரணம். ● உன் இறுதிவரை நீ இழப்பதற்கு ஏதாவது ஒன்று மிச்சமிருக்கும் கவலை கொள்ளாதே .● இந்த

இப்போதெல்லாம் நவீன தொழில்நுட்பத்தின் அதீத வளர்ச்சியால் சமூக வலைதளங்களான முகநு}ல் (ஃபேஸ்புக்), வாட்ஸ்ஆப், ட்விட்டர் போன்றவற்றின் மூலமாக எந்தவொரு செய்தியானாலும், தகவலானாலும் உடனுக்குடன் மக்களை சென்றடைந்து விடுகிறது. இது நல்ல விஷயமாக இருந்தாலும், பல பொய்யான செய்திகளையும் தவறான தகவல்களையும் சிலர் வேண்டுமென்றே திட்டமிட்டு பரப்பிவிடுகின்றனர். அந்த வகையில் இதுவரையில் சமூக வலைதளங்களில் பரவிக் கொண்டிருக்கும் சில பொய்யான செய்திகளையும், தவறான தகவல்களையும் காண்போம். 🎼 ஜனகண மன பாடல் யுனெஸ்கோவால் சிறந்த தேசிய கீதமாக அங்கீகரிக்கப்பட்டது. - தவறான தகவல். 🎭 பீமன் மகனான கடோத்கஜனின் நிஜமான எலும்புக்கூடு கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. - தவறு. அது ஒரு சினிமா செட். 🍹 குளிர்பானத்தில் எய்ட்ஸ் நோயாளியின் ரத்தம் பரவி விட்டது. - இந்த முறையில் எய்ட்ஸ் பரவாது. குளிர்பானங்கள் முழுவதும் இயந்திரத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. 📵 இன்று இரவு காஸ்மிக் கதிர்கள் தாக்கும் செல்போன் ஆப் பண்ணுங்க என நாசா அறிவிப்பு. - பொய். இண்டர்நெட் ஸ்பீட் இல்லாத ஒருத்தரால் வதந்தியாக அனுப்பப்பட்டிருக்கலாம். 👤 இந்தக்குழந்தையின் புகைப்படத

🌟💥 *பைபிளின் மொத்தக் கருத்தும் இயேசு கிறிஸ்துவே.* 🌟💥 🙎 ஆதியாகமத்தில் --இயேசு - “ஸ்திரியின் வித்து” 🐏 யாத்திராகமத்தில்- -இயேசு - “முன் நிழலான தேவ ஆட்டுக்குட்டி” 🍔 லேவியராகமத்தில்--இயேசு - “இயேசு பிரதான ஆசாரியர்” ✨ எண்ணாகமத்தில் இயேசு - ““யாக்கோபிலிருந்து உதித்த நட்சத்திரம்” 🎅 உபாகமத்தில் இயேசு - “தீர்க்கதரிசி” 🌞 யோசுவாவில் இயேசு - “தேவனுடைய சேனாதிபதி” ⛅ நியாயாதிபதிகளில் இயேசு - “யெகோவா” 💑 ரூத்தில் இயேசு - “நமது உறவினரும் இரட்சகரும்” 👨 சாமுவேலில் இயேசு - “பிதாவும் தாவீதின் வித்தும்” 👑 ராஜாக்களிலும், நாளாகமங்களிலும் இயேசு - “அரசர்களுக்கு அரசர்” 🍘 எஸ்தரில் இயேசு - “மத்தியஸ்தர்” 🎍யோபுவில் இயேசு - “நமது உயிர்த்தெழுந்த இரட்சகர்” 🎹 சங்கீதங்களில் இயேசு - “தேவனுடைய குமாரன்” 😜 நீதிமொழிகளில் இயேசு - “தேவனுடைய செல்லப்பிள்ளை” 🆙 பிரசங்கியில் இயேசு - “எல்லாவற்றிற்கும் மேலானவர்” 💝 உன்னதப்பாட்டில் இயேசு - “முற்றிலும் அன்புமயமானவர்” 💒 ஏசாயாவில் இயேசு - “அபிஷேகம் பண்ணப்பட்டவரும், மகிமையுள்ள இரட்சகரும்” 💺 எரேமியாவில் இயேசு - “நமது நீதிபரர்” 😰 புலம்பலில் இயேசு - “ துக